Gazeta
Internet

Witaj,     |  Zaloguj
Nasza społeczność

Logowanie

Dołącz do eKulturalnych
Zapomniałem hasła
Przejdź do eKulturalni.pl
GDZIE JESTEŚ:  E-ŚWIATOWID    Aktualności

Data dodania: 03.09.2020 08:16 Miasto:Elbląg Kategoria:Taniec Autor:inf. nadesł. Placówka:Centrum Tańca Promyk
Zrelaksuj się na zajęciach z Tai-Chi

W piątek 4 września w Centrum Tańca „Promyk” ruszają zajęcia z Tai-Chi. Jest to oryginalna i bezpieczna forma aktywności skierowana dla osób prowadzących siedzący tryb życia, którym brakuje ruchu oraz dla tych, którzy potrzebują relaksu i odskoczni od codziennej rutyny. Zajęcia dostosowane są do osób w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej. Zajęcia poprowadzi doświadczony trener - Rafał Szulkowski z YMAA Sopot-Gdańsk.

Tai Chi jest prozdrowotną aktywnością ruchową, która powstała setki lat temu w Chinach jako sztuka walki. Jej znaczne walory terapeutyczno-lecznicze zostały docenione bardzo szybko. Obecnie Tai-Chi określane jest jako chińska gimnastyka zdrowotna oraz medytacja w ruchu. Regularne ćwiczenia mogą przynieść wiele korzyści osobom cierpiącym na bóle pleców i kręgosłupa. Zajęcia wyciszają umysł i zwalczają stres. Jest to rodzaj aktywności, która pozwala organizmowi zregenerować się i wypocząć. Odpowiednio wykonywane ruchy pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.

– Jest to propozycja dla osób, którym brakuje ruchu lub które potrzebują relaksu i odskoczni od codziennej rutyny – przekonuje Joanna Karpiuk z Centrum Tańca „Promyk”. – Fenomenem regularnego ćwiczenia Tai-Chi jest fakt, że dzięki takiej aktywności można wydłużyć sobie życie oraz poprawić jego jakość. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych na piątkowe treningi – dodaje.

Trener: Rafał Szulkowski od 14 roku życia trenuje Kung Fu w strukturach YMAA. W 1998 uzyskuje stopień Asystenta Instruktora Shaolin, w 2006 roku Asystenta Instruktora Taijiquan - oba tytuły po pomyślnym zdaniu egzaminu otrzymuje z rąk Wielkiego Mistrza Yang Jwing-Minga. W 1998 roku otwiera pierwszą filię swojej szkoły w Sopocie, a dwa lata później w Gdańsku. Od 2 lat prowadzi zajęcia w Centrum Tańca „Promyk”.  


termin | piątek, godz. 20.15–21.10 – pierwsze spotkanie: 4 września

miejsce | Centrum Tańca „Promyk” ul. Browarna 80, Elbląg

zapisy| biuro czynne od poniedziałku do piątku w godz. od 8:00 do 16:00,

tel. +48  55 611 01 30/40,

tel. kom. +48 609 977 220

e-mail: promyk@swiatowid.elblag.pl

 

 

Podziel się:
Wszelkie prawa do tego tekstu są zastrzeżone. Publikowanie go w całości lub części wymaga zgody Wydawcy.

Kierownik Redakcji: Hanna Laska-Kleinszmidt

tel 55 611 20 69

Jeśli chcesz dodać swój komentarz zaloguj się. Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się tutaj.
MENU

eŚWIATOWID W LICZBACH

 

Publikacji: 11080
Galerii: 307
Komentarzy: 1354

 


Liczba odwiedzin: 6140384

KONTAKT Z REDAKCJĄ

Wydawca:

Centrum Spotkań Europejskich
"ŚWIATOWID"

pl. Jagiellończyka 1
82-300 Elbląg
tel.: 55 611 20 50
fax: 55 611 20 60

 

Redakcja:
redakcja@eswiatowid.pl
tel.: 55 611 20 69

Administrator systemu:
adm@swiatowid.elblag.pl
 

 

 


 

 

Projekt dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007 - 2013 

oraz budżetu samorządu województwa warmińsko - mazurskiego.