Gazeta
Internet

Witaj,     |  Zaloguj
Nasza społeczność

Logowanie

Dołącz do eKulturalnych
Zapomniałem hasła
Przejdź do eKulturalni.pl
GDZIE JESTEŚ:  E-ŚWIATOWID    Aktualności

Data dodania: 29.09.2017 09:57 Miasto:Elbląg Kategoria:Taniec Autor:inf. nadesł. Placówka:Centrum Tańca Promyk
Zumba i Salsation w CT Promyk

Tańcz, ćwicz i spalaj kalorie. Dwie energetyczne formy – zumba i salsation to propozycje z oferty Centrum Tańca Promyk.

Zumba od kliku lat jest jedną z popularniejszych form aktywności, z której chętnie korzystają panie. To zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku z ogromną dawką energii. Proste kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa do zabawy. Wszystko to dzieje się w rytm bardzo dynamicznej i ekscytującej muzyki latynoskiej. Ponadto zumba to świetny sposób na zgrabną i kształtną sylwetkę oraz doskonałą kondycję.

Drugą propozycją, która jest nowością w Centrum Tańca Promyk jest salsation czyli połączenie treningu funkcjonalnego z tańcem. Nazwa „salsation” powstała w wyniku połączenia słów „salsa” i „sensation”. Nie chodzi tu jednak o salsę, czyli znany latynoamerykański taniec. Słowo „salsa” zaczerpnięte jest z języka hiszpańskiego i oznacza sos czyli w tym przypadku mieszankę różnych rytmów, dźwięków i stylów tanecznych. Angielskie słowo sensation znaczy uczucie, wrażenie i wskazuje, że podczas treningu ważne są emocje, a zajęcia w równym stopniu angażują ciało jak i umysł.

- Wydawałoby się , że zumba i salsation są bardzo podobnymi formami, ponieważ obie łączą elementy tańca i fitnessu – mówi Joanna Karpiuk z CT Promyk. - Istnieje jednak między nimi kilka różnic. Podczas gdy zumba jest ukierunkowana bardziej na trening ze zmianami tempa, licznymi podskokami, salsation skupia się bardziej na tańcu.

W zumbie ważna jest sprawność fizyczna, a jej celem jest zredukowanie masy ciała, natomiast w przypadku salsation spadek wagi odbywa się dodatkowo i w mniejszym stopniu, gdyż najważniejsza jest możliwość wyrażenia siebie poprzez ruch.

- Jeżeli więc od zajęć oczekujemy dobrej zabawy, ale chcemy oprócz tego zgubić kilka kilogramów – wybierzmy zumbę. Jeżeli w tańcu szukamy czegoś więcej niż tylko ruchu, chcemy za jego pomocą lepiej wyrazić siebie – lepszym wyborem będzie salsation – podpowiada Joanna Karpiuk.

Zajęcia zumby i salsation realizowane będą w Centrum Tańca Promyk od października. Zumba odbywać się będzie we wtorki o godzinie 20:00, a na salsation w środę o 20:30. Zajęcia prowadzić będzie instruktor Sylwia Majewska. 

Podziel się:
Wszelkie prawa do tego tekstu są zastrzeżone. Publikowanie go w całości lub części wymaga zgody Wydawcy.

Kierownik Redakcji: Hanna Laska-Kleinszmidt

tel 55 611 20 69

Jeśli chcesz dodać swój komentarz zaloguj się. Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się tutaj.
MENU

eŚWIATOWID W LICZBACH

 

Publikacji: 10793
Galerii: 307
Komentarzy: 1354

 


Liczba odwiedzin: 5227393

KONTAKT Z REDAKCJĄ

Wydawca:

Centrum Spotkań Europejskich
"ŚWIATOWID"

pl. Jagiellończyka 1
82-300 Elbląg
tel.: 55 611 20 50
fax: 55 611 20 60

 

Redakcja:
redakcja@eswiatowid.pl
tel.: 55 611 20 69

Administrator systemu:
adm@swiatowid.elblag.pl
 

 

 


 

 

Projekt dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007 - 2013 

oraz budżetu samorządu województwa warmińsko - mazurskiego.