Gazeta
Internet

Witaj,     |  Zaloguj
Nasza społeczność

Logowanie

GDZIE JESTEŚ:  E-ŚWIATOWID    Aktualności

Data dodania: 04.02.2016 13:35 Miasto:Elbląg Kategoria:Taniec Autor:Edyta Bugowska Placówka:Centrum Spotkań Europejskich "Światowid"
Dla zdrowia i kondycji
fot. mat. prasowe CT Promyk
fot. mat. prasowe CT Promyk

Opóźnienie procesu starzenia, poprawa stabilizacji kręgosłupa oraz ogólnego stanu zdrowia - to cel zajęć, które ruszyły w Centrum Tańca Promyk w Elblągu. Fitness 50+ to propozycja dla nieco bardziej dojrzałych elblążan i mieszkańców okolic.

Gimnastyka i zajęcia sportowe są niezbędne w każdym wieku. Warto też, by były dopasowane do potrzeb i możliwości naszego organizmu. Zajęcia Fitness 50 + odbywają się w każdą środę, o godz. 15. Prowadzi je będzie Patrycja Dyrmo - Kowalczyk.

- Podczas zajęć wykonujemy - dostosowane do możliwości uczestników - ćwiczenia z profilaktyki kręgosłupa, ćwiczenia stabilizacyjne oraz równoważne, przy pomocy piłek, a także elementy pilatesu, jogi i tańca - wyjaśnia instruktorka.

Zajęcia przyniosą wymierne korzyści: lepsze samopoczucie, likwidację napięć mięśniowych i bólów pleców, usprawnienie układu krążenia i układu oddechowego oraz poprawę postawy i wzmocnienie sylwetki. Dodatkowo uczestnicy będą mogli odreagować codzienny stres, napełnić się pozytywną energią i zawrzeć nowe znajomości. 

To nie jedyna propozycja elbląskiego Promyka. W każdy poniedziałek odbywają się także zajęcia taneczne 50+.

-  I dla tych osób, które zdecydują się na uczestnictwo w obu zajęciach (50+ i Fitness 50+), koszt miesięcznego karnetu wynosić będzie 50 zł. Dla osób, które uczęszczać będą tylko na jedne z zajęć, miesięczny koszt to 30 zł - dodają organizatorzy kursów.  

Informacje: Centrum Tańca Promyk, ul. Browarna 80, tel. 55 611 01 30, 609 977 220 lub email: promyk@swiatowid.elblag.pl .

Podziel się:
Wszelkie prawa do tego tekstu są zastrzeżone. Publikowanie go w całości lub części wymaga zgody Wydawcy.

Kierownik Redakcji: Hanna Laska-Kleinszmidt

tel 55 611 20 69

Jeśli chcesz dodać swój komentarz zaloguj się. Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się tutaj.
MENU

eŚWIATOWID W LICZBACH

 

Publikacji: 9829
Galerii: 302
Komentarzy: 1354

 


Liczba odwiedzin: 3623837

KONTAKT Z REDAKCJĄ

Wydawca:

Centrum Spotkań Europejskich
"ŚWIATOWID"

pl. Jagiellończyka 1
82-300 Elbląg
tel.: 55 611 20 50
fax: 55 611 20 60

 

Redakcja:
redakcja@eswiatowid.pl
tel.: 55 611 20 69

Administrator systemu:
adm@swiatowid.elblag.pl
 

 

 


 

 

Projekt dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007 - 2013 

oraz budżetu samorządu województwa warmińsko - mazurskiego.